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《刻意练习》读后感

时间:2023-11-10 14:15:12
《刻意练习》读后感

《刻意练习》读后感

当阅读了一本名著后,大家一定对生活有了新的感悟和看法,是时候抽出时间写写读后感了。那么你真的会写读后感吗?以下是小编为大家收集的《刻意练习》读后感,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

《刻意练习》读后感1

刻意练习是什么?先来看几个概念,这些概念是有逻辑关系的:

1. 有目的的练习:走出你的舒适区,但要以专注的方式制订明确的目标,为达到那些目标制订一个计划,并且想出监测你的进步的方法。还要想办法保持你的动机。

2. 大脑的适应力:大脑的结构和功能并不是固定的,它们会根据你对它们的运用而改变。通过清醒的、刻意的`练习,以我们期望的方式来塑造大脑,都是可能的。

3. 心理表征:一种以我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或其它任何事物相对应的心理结构,或具体或抽象。

4. 刻意练习:就是创建心理表征,完善对事物理解、记忆的过程。

显然,上述的前三个概念是可以推导出第四个概念的。换言之,刻意练习就是指:大师经过年复一年的有目的的练习,改变了大脑的适应力,创建了高度专业化的心理表征。

刻意练习与有目的的练习的差别:1)刻意练习需要一个已经得到合理发展的行业或领域;2)刻意练习需要一位能够布置练习作业的导师。

刻意练习要怎么做?

刻意练习原则:1)辨别出杰出人物;2)找出杰出人物和其他人的差别;3)找到 ……此处隐藏6065个字……倒不如走出你的舒适圈,去找到能结伴同行的人。有时间做一成不变的事情,倒不如选择那些可以提高自身技能的事情,来挑战一下呢?

成长型思维模式的人,从不给自己贴标签,并且一直怀抱着信心,即使遇到困难,他们也勇敢去承担风险,直面挑战,并为此继续奋斗。我身边就认识这么一个很优秀,又不断疯狂成长的女孩。

我是在20xx年年底,在一个早起营里面认识白雪,从她身上我感受到了一股热爱的力量,对生活时刻充满着希望,对自己无时无刻的高要求。

人容易在自己原来的圈子里给自己设限,需要及时跳出旧圈子,找到高能量的圈子,去感受更强大的力量,帮助自己改变。白雪对自我的审视很透彻,也践行得很彻底。

尽管白雪特别忙,但是在她开创的社群里面,她的'每一次出现都带来自己的感悟和收获,深深影响着我。

作业点评到凌晨两三点,她把责任心进行到底。而把读书会的收费降低,一方面实惠大家,一方面筛选用户,发现用户身上的闪光点和新需求,并一直践行着让他人赚大的原则。五期读书会遇到了瓶颈期,但是白雪没有放弃,不怕困难,从问题找原因,再找到自己想要的关键结果。

一直践行极利他的白雪,不断让他人赚大,向下学,向下帮。《被讨厌的勇气》里面说到的“悦纳自己,他者信赖,他者贡献”,和白雪的理念如出一辙,她在读书会的共同体中找到了自己最适合的位置,非常信赖自己的伙伴们,找到了自己的价值感和使命感。

各种不同的经历都是一面镜子,让你我更正确地审视自己,同时时刻怀抱着希望一路前行着,尽管路上还有密布的荆棘和偶尔的磕绊,我们也可以把它们当作是自己成长路上的风景和垫脚石!别在乎别人如何看待你的成败,更专注能否提高自己。相信自己的能量,你的高光时刻总会到来。

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